Девочки, у кого была послеродовая депрессия? Как справлялись? Накрывает периодически, временами…

А вы уверены, что это депрессия! Я просто так же думала, а подружка психолог сказала, что это не депрессия))))

@zanza, ну по симптомам похоже . Может конечно просто усталость накатила, но слезы очень часто и по любому поводу

@zhilyabina, накрывает из - за кажущегося бессилия и криворукости, все время кажется , что я плохая мама, что ничего не успеваю , что ГВ у нас идет тяжко, что иногда так устаю и накатывает такая апатия, раздражение на себя, иногда на дочу раздражаюсь и тут же накрывает чувство вины , ведь ругать нужно себя (

Юля, Вы устали, и есть из-за чего. Старайтесь чаще спать. Зайка спит и Вы ложитесь, хотя бы просто полежите. Позовите подружку, поболтайте. И не пускайте в голову раздражители, будь то мама или бабушка со своими бесконечными советами о воспитании, по поводу и без, посуда немытая или не приготовленный ужин. Фильтруйте все из вне , что несет негатив. А с мужем лучше откровенно поговорить и сказать все, что на душе скопилось. То, что он понимает это хорошо, но на много действенней если он это услышит.

@lukoffka, и не ругайте себя, Вы начинающая мама, Вы учитесь быть самой лучшей, учитесь совмещать "должности" жены и мамы. У Вас все получится, но на это как всегда необходимо время. Вы же не волшебник!

Не переживайте! Все через это проходят, просто старайтесь больше отдыхать, все бросайте и спите когда малыш спит... Если есть возможность попросите кого нибудь из родственников помочь поводиться, лучше бабушек, сами в это время сходите в магазин, примите душ... Либо выспитесь... Старайтесь хорошо питаться, почаще выходить на улицу, с мужем разговаривайте не замыкайтесь... Вечера проводите втроем привлекайте мужа, чтобы тоже вам помогал

У меня было такое.. Не знаю, если честно, как я выбралась😔 держитесь!🙏

Всем спасибо огромное. Радует, что я такая не одна...

ой, я пропустила что-то момент рождения Вашей доченьки!!! поздравляю Вас с Антоном с рождением вашего ангела! будьте здоровы! терпения вам, через это и правда все проходят! я до сих пор иногда считаю, что я плохая мать..... и не могу отвлечься на себя даже если с ребенком кто-то сидит! чувство вины или совесть не позволяют отойти куда бы то ни было....

@felochitta, спасибо большое. Да, я знаю, что это пройдет , но хотелось бы, чтобы я могла как- то быстрее выйти)

@lukoffka, с мужем, мне кажется, таких отношений, как раньше уже не будет.... 😔 у нас во всяком случае точно... а с остальном - скоро станет легче, говорят депрессия, если это она, проходит через 4 недели после родов.

@felochitta, да, у меня у подруги также было

А я на старшую все время ору, внимание ей не удивляю, мне кажется она все специально делает, громко кричит и так далее, думала больше ее никого любить так не буду, а сей час вот так веду себя как дура, да и на душе почему то пусто, тоска какая то, может из-за того что дома постоянно и на принадлежишь себе уже, не можешь выйти на улицу когда хочешь, нормально походить по магазинам, думаю скоро все пройдет, стараюсь последнее время сдерживать себя, и дочу больше обнимать и целовать

@zhilyabina, спасибо за поддержку . Хорошо, что здесь могу выговориться

Тоже задавалась этим вопросом, стала читать всякие сайты и на миллионом сайте увидела фразу:"кагда вы плачите или кричите-вы любите

Себя, а в это время где-то в кроватке лежит крошка,которая совсем одинока в этом мире в момент вашего нервоза, старшие дети тоже становятся одинокими и виноватыми... Тогда чем же вы отличаетесь в этот момент от тех мамаш, которые отказываются от своих детей? Те дети сироты и им неимоверно тяжело, зачем же вы в момент бессилия или жалости к себе делаете сиротами своих детей? " мысль очень глубокая... Мне помогла!первый месяц я не спала вообще! Муж отстранился, потому что не знал, чем помочь ребенку, старший сын замкнулся в себе, мдадший-недоедал(как выяснилось позже) и плакали мы с гим вдвоем, а потом они все трое стали меня бесить... Кстати, молока, как оказалось у меня мало было. Прочитала эти слова, поговорили с мужем, решили вводить смесь. Знаете, пиление со стороны родителей, врачей, подруг-это все пошло лесом! Да, я не смогла сохранить гв, и раньше я бы пилила себя и плакала, а сейчас нет-моя семья меня любит за спокойствие и уют, младший сын хорошо спит и набирает и на смеси, развиваемся хорошо. Главное, нет депрессии, нервозов и слез... Пусть, мой ребенок кушает из бутылки, но в этот момент он на руках мамы любящей и спокойной, а не становится сиротой из-за ее нервозности...

@veronika89, спасибо вам огромное , на меня тоже все оказывают давление по поводу ГВ. Может я конечно рано сдаюсь , может я мало прилагаю усилий или плохо стараюсь , но ждать каждого кормления как пытки невозможно.

@lukoffka плохо прибывает? Или когда прибывает, то мало? Я конечно, не жкчперт в этом деле, но до 2,5месяцев смогла сохранить молочко, а потом начался переезд и от усталости оно совсем пропало. Могу вам рассказать, как мучалась и что мне помогало, а что нет.

@veronika89, да по прибавке вроде хватает. У нас не получается правильно грудь захватить и все тут, как ни бились . Разжевывает грудь. Консультант по ГВ не помог в итоге

*эксперт

@lukoffka вот и у меня все было из-за неправильного захвата, а потом оказалось, что у него нижняя челюсть маленькая и ему не удобно сосать. В общем, я не жалею, что перешли на смесь. Не рекламирую, конечно, ив, но и гнобить себя и других в случае неудавшегося гв никогда не стану. Я через это прошла(((

@veronika89, у нас консультант по ГВ сказала , что у дочи все нормально. И рот она умеет открывать, и язычок выкладывать . Только вот подловить ее в момент открытия невозможно и даде если выйдет, она минут через 5-6 опять скатывается на сосок. Отбираешь и даешь по новой - то же самое