Вчера жаловалась на УЖАСНУЮ головную боль. Боль не прошла не ночью, не к утру. И тут муж вспомнил…
Вчера жаловалась на УЖАСНУЮ головную боль. Боль не прошла не ночью, не к утру. И тут муж вспомнил типо зарядку: 30 раз вниз- вверх потом через низ полукруговые движения, за ними вправо и влево а затем и круги. Скажу это чудо! Да, боль не прошла полностью, но так хоть жить можно! И повторяю эти движения время от времени, если появляется необходимость. И да, причины бывают разные. Эта гимнастика поможет, если там какое-то защемление. Девочки, буду рада, если кому-то эта гимнастика тоже поможет.
Тина·
В ожидании первенца
Хорошо, что тебе уже лучше )) 🙏 Я тоже такую зарядку делаю и хотя бы раз в месяц хожу на массаж шейного позвонка, а то и мигрени и защемления от этого бывают
Эмилия·
В ожидании первенца
И массажи помогают. Массажируйте сами себе голову: виски, затылок, лобную часть. Не полностью, но боль снимает. Сама мучаюсь жуткими мигренями. С наступлением Б настолько часто, что и представить себе не могла(((
Марина·
В ожидании первенца
@tinalavrenova, @tinalavrenova спасибо. И я хотела на массаж походить, но одна массажистка меня напугала, сказав, что Б нельзя( типо все плохое что разгоняется уйдет малышу. Честно, не знаю как это вообще возможно из-за плаценты что его защищает, но теперь напугана. Приходится справляться самой😔
Тина·
В ожидании первенца
Бред какой то она сказала )) я себе пошла , посидела , покайфовала пол часика , от чего малышу должно быть плохо, если мне хорошо ???) наоборот ему плохо от болей головных и от защемления нервов и связок, потому что ему передаётся дискомфорт !! Так что вперёд на массажики))
Марина·
В ожидании первенца
@tinalavrenova, спасибо! Позвоню еще одному массажисту))