девочки как надоел сонный паралич ,среди ночи от жуткого страха начинаю мужа будить (((а потом и сын…

Мне сны страшные снятся,проснусь по среди ночи и лежу

я знаю, что такое сонный паралич) года три уже если не больше, я вижу всякие очертания и слышу голоса) сквозь гул и звон) но я не знаю, как с этим бороться... стараюсь себя разбудить и все.

@mrs.henriques я валерьянки сегодня выпью,может получится спать нормально

@anastasiyazhusupova, говорят якобы мозг не отключается от перенапряжения, поэтому такая ерунда

@mrs.henriques описали точь в точь мое состояние.

@guliindi334, больше всего страшно, что глаза то закрыты, а ощущение, что видишь комнату, в которой спишь)

да,я заметила,что это проявляется после трудного дня,когда сильно устаешь,перенапрягаешься.

@mrs.henriques да,да охота кричать,будта кричишь а на самом деле спишь.еле еле бужу себя.

у меня это происходит года 4

Вчера весь день ненапрягалась не физически не морально даже днём поспала хорошо.и всеровно

@djumakenan, я уже как-то привыкла, стараюсь рукой либо ногой дергать, чтобы проснуться, а когда проснешься и уже вроде как засыпаешь вибрация по телу @guliindi334

Хоть я ни одна такая😉😉😉

один раз только было ,будто удушье ,проснулась со слезами начала мужа бить.думала он меня душил))))

дом надо чистить, аура тяжелая в доме. я на работе когда во время обеда дремлю часик, бывало такое ощущение что кто то на мне сидит душит, мозг проснулся, сама не могу встать и кричать не могу немая будто бы... блин как я вас понимаю. а в этом зданий где работала, там во время стройки строители умерли падали с высот. так что не переживайте чистите дом!

вот именно я немогу пошевелить ничем,хотя пытаюсь,только глаза спасают

@djumakenan у меня тоже так,просыпаюсь от того что воздуха не хватает

у меня ещё было так ,будто немогу проснуться ,потом еле еле поосыпаюсь со слезами ,иду умываюсь,а оказывается это я во сне вижу себя что я проснулась ,на самом деле нет сплю и опять хочу проснуться,потом уже понастоящиму проснулась брррр было страшно,как это явление называется незнаю.как сон во сне +паралич(((

@mrs.henriques

Сталкивалась с таким года два назад, по медицинским показаниям- человек не правильно ложится, или спит, +усталость. По религии это якобы приходят джины. Сходила в мечеть, после все прошло...

Если это у вас постоянно происходит, то вам нужно научится расслабляться в этот момент, вы если даже сильно захотите не сможете пошевелить даже пальчиком. Самый быстрый способ выйти из этого состояния это расслабиться. Понимаю, что это самое тяжелое:) но это самый менее нервозатратный способ. Это происходит от того, что тело расслабЛяется быстрее разума:) мозг думает, что вы спите, и начинается сон, а на деле не совсем:) не надо бояться этого состояния, научитесь им управлять.

попытаюсь ,если ненапугаюсь )))спасибо @akmarzhan

У меня такое происходит, когда я о чем то сильно переживаю, и хочется обдумать и разобраться во всем, а тело уже уставшее. Просыпаешься и чувствуешь как что то или кто то давит на тебя, или одеяло становится ужасно тяжелым, что аж дышать тяжело, или кто то появляется. Как то мне померещилась мама и она начала меня успокаивать и я расслабилась, после этого я уже не боюсь этого состояния. Просто стараюсь расслабиться и тогда это не длится так долго как обычно. Не читайте всякие религиозные или мистические статьи про это, больше читайте научные статьи, где всему есть адекватные объяснения, и тогда это не будет вас так беспокоить:) удачи:)

спасибо ,хорошая мысль я лет 6 не была в мечети. @mereya_atzh

мне один раз тоже при снилось ,будто опять же я проснуться немогу,потом будто меня мама разбудила но на самом дели её не было это был сон как наяву,а потом муж пришёл.и я проснулась,но мне не было страшно,я в этот день так много спала что аж проснуться не смогла.