Привет девчата! А вот и мы на йоге🙏☺ ☺ ☺ ! Я правда пошла на йогу уже на большом сроке за месяц до…

Привет девчата! А вот и мы на йоге🙏☺️☺️☺️! Я правда пошла на йогу уже на большом сроке за месяц до родов) помню себя как я пришла ничего не знаю о понятии правильно рожать,дышать,и вообще все все что там мы прошли! Честно говоря мне очень помогло курсы йоги в плане психологической подготовки, больше всего на свете я боялась именно родов, того что вдруг пойдет что-то не так? Или с малышом или со мной что-нибудь случиться по время родов( благодаря лекциям я смогла поверить в себя и с помощью дыхания не бояться родов! На схватках и в правду помогает дыхание) так что девчата: P.S. Учитесь правильно дышать, и настройтесь позвитивно на роды, и все пройдет удачно...☺️🙏☺️