Вспомнила))) девочки кому прописывали диету? Скажите что вы едите?

Соль исключите, вот и вся диета 😊✌🏽️

и сахар и сладкое и мучное и жареное 😁

исключить соль и всякие соленые копченности и консервы

ах да,поменьше быстрых углеводов

святым духом короче, сейчас подытожим все советы)))

Все, кроме химозы🙈 но не призываю поступать как я)))))

@berlinette ёжкин кот, у нас где нет химозы то? на днях купила творог, принесла домой, ем, чет не то. Читаю - творожный продукт😐

@tatyana1992, я все читаю😄 но этим я и до б занималась

@berlinette да и я читала, но про творог как то не думала что его подделывают. сгущенку не могу найти такую, чтоб было молоко и сахар. обязательно что-нибудь не то подсунут

Все можно есть что хочется :) если конечно у вас анализы в норме

@tatyana1992, пф щас пол молочки, особенно творог и пальмового масла, а сгущенка алексеевская вроде в тюбиках норм

@berlinette она в тюююбикеее!!! я хочу в банке и сварить))) это не то совсем😭

@tatyana1992, ну интернет говорит что она же и в банках есть)))))

@berlinette а чет я не видела в магазинах... бум искать значит))

Ставят,но я её толком не соблюдают,просто меньше жирного и острое не есть,мучное стараюсь немного есть, но без бутиков не могу!

@cherry_88, вот и я упоролась сегодня блинами с мясом😄😄

@yulya27 Я на ночь салата мимозу наелась😊😊😊