Девочки, это капец( сегодня не могла уснуть до 4 утра!!! При том что вставать пришлось в 7:30 чтобы…

У маня тоже самое бывает. Прочитала в интернете что это "синдром беспокойных ног" прошу мужа разминать ступни. Вроде помогает

Мне помог магний б6! Теперь и в 5 утра в аэропорт, потом школа, потом работа до вечера....и крепкий сон с конце:)) Очень многим помогает ! Посоветуйтесь с врачом !!

Я до 3 не могла уснуть: малыш пинался, кушать хотелось ... А вставать в 6:50... Обычно до 11-12 свалю ☺️

Мне только магний б6 помог.

@skelena, так я пью магний тоже, по 2 таблетки 2 раза в день, хотя врач 3 раза прописывал- от тонуса. Если он помогает, то может надо чаще пить, спасибо! А у вас какая дозировка?

@-vi-, вообще по 2 /три раза, но на работе все забываю, поэтому выходит 2 раза в день ....и вроде как ттт

@lyanko, а у вас именно ступни немеют? У меня ноги полностью, начиная с чуть выше колена(

@ekaterina_pavlova, да у меня тож пинался, но мне обычно это спать не мешает, а до 11-12 с удовольствием бы поспала, но не могу 😫

@skelena, я тож забываю, выходит пореже)) или вместо 2х одну могу выпить 🙈

@-vi-, у меня именно ступни прям сводило и как будто выкручивалр

@-vi-, Ай Ай Ай вот и эффект конечно не тот уже идет :))

@-vi-, обычно мне тоже не мешало. Но видимо перед ктг переживает ☺️

@ekaterina_pavlova, ну вам уже скоро-скоро)) ☺️ удачи! 😉

@-vi-, ага, спасибо

ой и я в это же время уснула)) а проснулась в 6:40.. но пока что бодрячком))))

@sofi1313, и я)) даже странно, спать вообще не хочу