на курсы по под готовке к родам не хотите сходить? я вот записалась на две темы как раз подготовка к родам и как семью ко второму ребенку настроить ))жду с нетерпением занятия!

на счет масла, о котором пишут, я консультировалась с несколькими акушерками и гинекологами и все сказали ,что это бред, никакие втирания от разрывов не помогают

А я купила дианаталь гель. Надеюсь поможет, отзывы хорошие)

Масло веледа для подготовки родовых путей и муж, который будет делать массаж этих самых путей) с 34 недели вроде можно делать, почитайте..мы готовились, без разрывов)

Я пила примулу вечернюю и заваривала листья малины и пила последнии 1,5 недели до родов. При родах был один внешним маленький разрыв. Может и помогло мне это.

упражнение Кегеля

Мне кажется врятли что-то поможет))) разорваться это не страшно вообще, внутренние швы не чувствуешь, внешние конечно не приятно, но они проходят

@olesia20, для шейки. посмотрите в интернете масло вечерней примулы. Отзывы почитайте .

Спасибо, надо попробовать:))

масло веледа для подготовки промежности к родам можете попробовать

И что это?)

а для чего она?)

Можете попить примулу вечернюю. Я пью. Пока не знаю как будет )

У меня мама послушала свою маму и тужилась тогда когда у нее была схватка и в итоге ни одного разрыва.

Тужиться на потугах и по указке акушера.ну и все еще индивидуально..кто то и 4 с лишним рожает без разрывов,а кто то и с 3 кг рвется

слушайте акушерку, тужьтесь только при схватке)) и главное спокойствие)))

чтобы не порватся,надо слушать врача и тужится когда он говорит,с сыном тужилась как попало порвалась,доча родилась крупнне,слушала врача и тужилась,когда он говорил,ни единого разрыва

Я по опыту поняла, что лучший метод слушать врача