Разболелся седалищный нерв, встать не могу сама. Страшно подумать, что до конца беременности так…

У меня тоже болел сильно, после перелета в самолете, неделю не помню( может долго сидела? Поделай мостик на лопатках, лежа, таз наверх поднимай, как будто ягодицы качаешь. И на фитболе, сидя восьмерки и круги тазом рисуй

не будет )) у меня стоячая работа была, еле отрабатывала, ходила как хромоножка, потом в один момент все отпустило...

У меня с 30 недели болела спина, выть аж хотелось, тоже думала этот Чертов нерв, после родов сделали мрт так оказалась трещина в крестце.... Сил вам и терпения, а с мостиками я бы не рисковала, вдруг и не нерв вовсе , мне мазь кетонал помогает, до сих пор мажу

я просила мужа, чтобы он меня за ноги тихонечко вытягивал, помогло!

Мне бандаж прописали. Без него вообще ходить не могу.

Врач сказала свечи противовоспалительные Индометацин, и фитбол

У меня было такое. На работе целый день сидела , еле до дома дошла , супруг помогает раздеться- не могла юбку снять ))) ничего не делала , чз 3 дня прошло) потом еше переодически защимляло