@alekseeva, ок, спасибо😊

@natali_pestsova, пилатес не тот скинула (( не могу найти ту ,по которой я занималась , найдите пилатес для начинающих с Екатериной Серебряковой

@natali_pestsova, ссылка и плюс кардио ссылка

@alekseeva, а по какой программе? Может есть ссылка? Тоже хочу дома начать заниматься!

@vasehka, мумие в аптеке ,в таблетках )разминала их и смешивала с детским кремом ))есть правда еще капсулы ,но я делала по рецепту из интернета

@natali_pestsova, на дому занималась

@alekseeva, вы пользуетесь популярностью для вопросов на разные темы)))скажите пожалуйста мне на понятных словах что такое мумие и где его покупать и в каком виде?а то почитала в интернете сейчас что это горные породы такие и разновидность у них очень большая,в общем ничего не поняла)вы мне скажите пожалуйста на русском где его купить))

@alekseeva, где пилатесом занимаетесь?

Посветлели вот Только недавно.

никак. я знаю где были, вот и разглядываю те места, они чуток светлее кожи,но незаметные

мне повезло) не во время беременности не после не знала что такое растяжки. слава богу. всю беременность мазалась маслом джонсанс бейби

У меня такие де на боках( глубокие шрамы...

@alekseeva, ох ) надо тоже заниматься ))но пока только получается велотренажёр покрутить максимум полчаса (

@olgushka, вес начал уходить после того ,ее прекратила ГВ ,потом начала заниматься пилатесом

@alekseeva, а потом как сбрасывали ?) я тоже сразу после родов сбросила 8 кг, осталось еще хотя бы 6 ((( никак пока не могу

@olgushka, да (( мой нормальный вес 52,пошла рожать 72,сразу скинула после родов до 66

@alekseeva, а вы много набрали за беременность ?

На попе были, пропали, даже белых нет, а вот на внутр стороне бедра есть( беленькие ух😢

Но он такой ванючий ппц🙈😷

@liliyy, блин я не помню если честно ,посмотри в инете рецепт ☝🏻️ я брала таблетки в аптеке помню ,разминала их и добавляли крем , а пропорции не помню

@alekseeva, а как мумие с дет кремом мешать? Какие пропорции?

@liliyy, вот у меня сбоку было парочку таких как у вас на фото)

@liliyy, на животе они как трещинки ,и есть прям как шрамы ...сбоку , но они все посветлели буквально через 3 мес ,я мазала и втирала мумие с дет кремом ,каждым день 2 раза ,утром и вечером ,где то как раз до 3 мес , они как будто уменьшились в размерах ,и стали менее заметными ,а потом я похудела еще ,и стала заниматься пилатесом ,и кожа опять стала упругой

@alekseeva, много? Вообще не видно! Класс!

Вообще они у меня везде ,и на попе даже ,и на ляшках

@liliyy, на животе 😳

@alekseeva, ой а где у вас были то хоть?😂

У меня на ляжке после родов появилась чуть чуть. Не страшно.