девочки привет😊 я с таким вопросом.... сталкивались ли вы с ломатой в суставах в ногах? (на ранних…

Нехватка кальция или магния обычно так проявляется, ночью судороги или икры не сводило?

У меня сегодня днем тоже самое было ((

@milenaboni, нет, ночью сплю нормально, вчера не сильно крутило, я особо внимания не обратила, подумала пройдет, а сейчас лежу и прям гудит, крутит ((( очень не приятно... то в коленях, но ниже, где кость

У меня судороги сильные были, прописали кальцимин. Намного легче стало.

@rumetrika, магний б6 и кальций попейте (только не вместе, иначе не усвоиться)

Икры именно сводило до слез, просыпалась и криком, боль не передать словами.

@rumetrika, магний б6 наверно не хватает... Но лучше бы анализы сдать...

@evgeniy77, @milenaboni может и правда. в кальции дело 😯 спасибо девочки немного успокоили )

у меня тоже ломит,не могу заснуть из за этого,пью магне б6 всю беременность

@victoria_888, я такая уверенная была что мне всего хватает🙈 витамины же пью 😄 а тут вон оно чё

Ой, у меня тоже самое((((( каждый вечер! Не знаю как ноги положить, чтоб прошло(((

@zolotayashka, девочки! Не надо это терпеть! Кальций и магний вам в помощь!))

@milenaboni, пью элевит пронаталь!!!! Не помогает он чтоль?

@zolotayashka, и я его пью) похоже что организму надо больше кальция и магния!

@rumetrika, нпверное(((((

@zolotayashka, там маленькое количество, магний надо пить три раза в день, если есть тонус то по 2 таблетки 3 раза) а кальций можно в твороге, молоке и тд восстанавливать)

@rumetrika под хол воду мне помогает.