Мамочки привет всем) напишите, кто на грудном вскармливании, что вы едите, ?я уже не знаю что и…

Все ем.

И я всё ем)

Супчики, каши, а так стараюсь по чуть чуть но все есть

с первым ребеночком кушала практически все,варенички с картошечкой, пельмешки, супчики,рыбку на пару с овощами,кашки,молочку..кроме алергенов

Макароны как раз надо ограничить это мучное, а от мучного пучит малышей😉

а так конечно все индивидуально

все ем .надо хорошо питаться что бы были силы.нужны жиры,белки и углеводы.ешьте парное,отварное.

Я пока на строгой диете, т.к.нам 12 дней, кушаю гречку, манку, овсянку, пшеничную, суп варю на курином или индюшачем бульоне, вареную курицу, творог, сметану, галетное печенье, чай с молоком....

Абсолютно все!👌

@mamavanechki4.09.15, в зачем чай с молоком? Почему не просто чай?

Каши все, мясо кроме субпродуктов, овощи бело-зеленые, супы, молочку любую можно, запеканки и тд, фрукты яблоки, груши, бананы. Главное исключить аллергены. Моего например даже от кабачков и огурцов не пучило, все было идеально! Удачи! 😍 p.s. Обожаю когда мамы не думают о себе, а о ребенке! Считаю не правильным есть все подряд пока ребенок не окрепнет. Вводите продукты постепенно и наблюдайте за малышом! Ни кого не хочу задеть или обидеть. Всем лучики добра!!!!

кушайте творог,пейте кефир,сгущенку,пюре,курица отварная,рыба на пару,сыр,супы кроме горохового и борща