Кио после родов принимает какие нибудь витамины ? И еще вопросик ) какими способами приходите в форму после родов.
Я тоже продолжаю элевит пить! В форму только начала приходить-присед,пресс,отжимания пока, ориентируюсь на самочувствие и без фанатизма пока,чуть позже подключу становую,руки и грудь