Назрел вопрос👆🏻 девочки! Ситуация такая: особо я не спортсменка, посещала зал, бассейн в том году…
Назрел вопрос👆🏻 девочки! Ситуация такая: особо я не спортсменка, посещала зал, бассейн в том году потом обстоятельства сложились так, что пришлось позабыть на время, когда решилась возобновить все узнала о Б! Работа была с активным графиком(ужасным и отвратительным) сейчас сижу дома! Но не хочется тюленить целыми днями, хочется давать мышцам "кислорода" так сказать! Так вот в чем вопрос❓❓❓ стоит ли сейчас взять тренера в котором естествено будешь уверенна и заниматься? На счет бассейна я думаю это даже очень благоприятно...
lucky007·
Мама сына (1 год)
Однозначно да!
Валентина·
В ожидании первенца
Смотрите по самочувствию. Я активно до б занималась , а вот потом просто сил не было(( в 16 недель появились силы и желание!! Исчезло время. Просто катастрофически не хватает его! Поэтому в зале еще и не была. Хотя планировала раз в неделю зал, раз в неделю бассейн. Из себе обещанного только раз в неделю полный массаж делаю , но это от того, что массажист на дом приезжает и идти не надо, можно в любом состоянии это делать😂
Наталья·
В ожидании первенца
В Динамо есть группы для беременных на разных сроках, аква аэробика. Буду сегодня у врача выпрашивать пойти хотя бы туда. До б активно занималась, а потом запретили мне, чувствую себя увальнем((
Kristina·
В ожидании первенца
Тоже хотела на аква маму, врач сказала только йогу, в бассейне только инфекции подцеплять
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, оо, а что за массаж расслабляющий?
Настя·
В ожидании первенца
@morozhenko, @wafflekeks вот на счет инфекций... Не перестраховываются ли врачи ведь там требуют справки...
Kristina·
В ожидании первенца
Все знают как делаются эти справки😑, решила лучше не рисковать
Валентина·
В ожидании первенца
@nasja, да, обычный . Для упругости кожи, лимфу гоняем, из-за перераспределения веса всё равно какие - то мышцы забиваются- разминаем) получается, что не успевает накапливаться боль в спине или пояснице )
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, здорово!)
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, у меня со спиной немного трудности, хотела на массаж невролог напугала что беременным не в коем случае нельзя... Но постоянно слышу что делают беременным различные массажи...😔
Валентина·
В ожидании первенца
Нельзя вправлять , исправлять или антицеллюлитный . А обычный модно и нужно!!!
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, ясно!) а вы мне контакт не дадите?
Валентина·
В ожидании первенца
Без проблем) мы с ним уже несколько лет знакомы: меня с шеей выручал, мужа с поясницей. Теперь вот меня беременную ведет) опыт огромный) приезжает со своим столом) от вас только простынка и сём прикрыться )) Сергей 8 (906) 432-66-99 цены уже у него спрашивайте ))
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, 💐💐💐спасибочки!)
Валентина·
В ожидании первенца
Я для этого массажа купила специальную смесь масел от растяжек) и с ног до головы им делаем массаж! Как у младенца кожа! Ну а так ежедневно другие кремы и масла юзаю. Нужно сочетать приятное с полезным👍
Настя·
В ожидании первенца
@likeastar, о дааа) очень приятно получается!)