нам 2,5 недели. у меня 1 внутренний шов.. девочки с такой же ситуацией когда начали качаться или что вы делаете чтоб похудеть?
Мне врач сказала что только через два месяца после родов, и то сильно худеть нельзя, а то может молоко пропасть) @vera-kyznetsova может вам попробовать бег с приседаниями, или посмотрите в нете комплекс упражнений 😊
до полугода нельзя. .мне так врач сказала