Девочки, вес как на дрожжах растет. 😁😱Кто как разгружается?

Угу! Очинтересно😂!

Никак😔 каждый день собираюсь и каждый день вкусняшки😩😩 от сладкого вообще не могу отказаться !!! Прям зла на себя не хватает!!!

Яблоки, кефир, овощи, яйца вареные)

Вареная курица, овощи и побольше воды!

Рожу и буду разгружаться

Такая же беда, ем ем и ем😏 уже смирилась, +- 5 кг уже погоды мне не сыграют

@barbiesize, лишний вес - страшно...не хочу в больницу

Творог 1,8%, яблоки, гречку варила чуть-чуть соли, кабачки жарила тоже без соли и муки.

В 8 утра чай, в 10 часов 2 яйца, в 13- 00 яблоки 2 шт + 100гр сыра, в 17-00 мясо отварное -100 гр. в 19-00 кефир 1 стакан. Я так разгружаюсь один раз в неделю и за день до похода к врачу. Супер)

@sandramot, воду кстати нельзя, она хуже выводится из организма, почки беременной работают не в полную силу, поэтому жидкость не выводится. В сутки можно не больше 1.5 литра

@zhemchugova_marina, мне оч помогает

@sandramot, отеков нет?

@zhemchugova_marina, нет, в жару немножко были, белковая еда выводит воду неплохо😊, хотя у всех по разному наверное😏 мой гинеколог тоже говорит, что много воды нельзя

@sandramot, мне подруга посоветовала разгрузку как я выше писала, прям на ура) вроде сыт и вес не набираешь)))

@zhemchugova_marina, да уж прям обжираловка😋 надо попробовать завтра!