Девочки,кто на ГВ что кушаете??? Нам неделька,а маму уже тошнит от постной еды😢Чем вкусненьким можно…

ела все с рождения. 👌

Я насиделась на диете с первой доцей. Сейчас буду все есть, только не аллергенеое, не жаренное и не острое.

У меня есть пост о диете на ГВ. Советы педиатра

Все кушаю практически. Не ем откровенные гадости и сырые овощи(салаты в общем). А так:картошка в любом виде( кроме жареной,ее и до б не ела),макароны,все крупы,мясо в любом виде и состоянии(кроме сырого естественно)и даже сосиски и колбасу(но ее недель с двух) все овощи в рагу,фрукты с месяца все,шоколад по немногу,молочка-творог и молоко,яйца,хлеб...короче все адекватное я ем))))

а нам уже 2 недельки,а я до сих пор на строгой диете.Пыталась эксперементировать,что то пока не удачно(Не знаю,как некоторым удается все есть.Сама уже хочу вкусняшек.

у всех по-разному малыши реагируют, поэтому ориентироваться на кого-то не надо. лучше постепенно самой пробовать вводить продукты. а вообще, все можно, просто по чуть-чуть. ребенку нужны витамины!

Вот вам 6 очень вкусных и сытных обедов, которые дают в Исиде. Я когда не знаю что приготовить, черпаю идеи отсюда)

2.

3.

Кушайте все вареное, на пару или в мультиварке. Не еште только цитрусовые, сладости, шоколад, свежие овощи и фрукты (можно с месяца), фастфуд, соки, газировки, сгущенку, консервы, копчености, мед, орехи, бобовые

👂

@valentina_safronova, а почему нельзя орехи ? Я ем их со 2 недели по 2 шт в день 😊жиры же нужно откуда-то получать

Я уже 2-й месяц на строгой диетте, уже приловчилась готовить себе только полезное, щас поскидую некоторые варианты:

говядина с цветной капустой

ещё вариантик

на десерт блинчики с творогом)

Курица с баклажанами, тушеная в сметане, пюре и блинчики с курицей

.еще

Вчера запекла картошку с кусочками семги.Ещё ем супы, заливное из языка или говядини, мюсли. Из сладкого ем мороженое, мед, зефир, мармелад.Обязательно молоко, творог,кефир, сыр.

Я два месяца была на постной еде, лишь что то попробую и капец, у ребенка животик так болел , кричала, слезки текли, ножки поджимала, поэтому старалась не экспериментировать. Если что то кушаете, в чем не уверенны, то лучше это сделать утром.

@kseniamelnikova, я вам завидую белой завистью, хочу тоже так кушать, но нам 5 только два месяца и животик слабенький 🐣🐣🐣🐣

@innusyaprincess, Нам 2 месяца будет 19.09. тфу,тьфу,тьфу, пока с животом все хорошо, готовлю все только из тех продуктов, которые в списке для строгой диетты при ГВ.

@keitkeitkeit, можно) просто им всего неделька и я написала как для недельного возраста). Нам на курсах говорили с месяца, вот как раз буду начинать кушать на днях).

спасибо большое всем😘@zvurish @victoriga @mama_soon @alinagen @irina10011990 @mrs_shvets @innusyaprincess @keitkeitkeit отдельное спасибо за фото еды@valentina_safronova @kseniamelnikova