Всем привет) меня зовут Александра. На фото мой результат) сейчас я снова беременна и только нашла…

круто красавица) у нас это впереди🙈

@kate77, @ygolek спасибо большое)

Очень круто!!!!!

@sandrasoloofficial, 😍😍😍 круто, что есть такие люди😊 я еще вот хожу в зал до сих пор🙈 надеюсь на быстрое восстановление после родов😎

Вот вас нам не хватало, а то мы все очень неправильно питаемся;)

Круто)спасибо

Вот это -умница!!!))) тело-мечта! И колоссальная сила воли. 👍👍👍 Еще и соседи)) я тоже в Одинцово живу.. Буду рада общению! И сроки близкие)))

Ты составляешь программы питания не беременным ?

@b_a_m, @darry спасибо))

@ann_krivitsky, исправим)

@3vezdo4ka, @mamafedor спасибо)

@mama67, я только НЕ беременным и составляю)

Я с вами дружу...мне надо пренадо ))) Целлюль заполнил мою 5ю точку и ноги до колен... я в ужасе!

Что для этого нужно ?

@olenka83, ахаха))

@mama67, в личку напиши)

Я уже мечтаю как я рожу...и начну...присяды и выпады.. буду изгонять проклятущий целлюль....

@olenka83, также) но пока не представляю как это будет с двумя детьми))

Это за какое время вы в форму пришли?) вы ведь не сразу стали заниматься

За сколько мес возможно накачать пресс? Очень красиво!

@ekusichka, за 3 месяца пришла в Дородовое состояние. Заниматься начала спустя месяц после родов

@id269001523, все оч индивидуально. За Пол года возможно) главное уменьшить жировую прослойку

а реально дома так прийти в форму ?у меня нет возможности ходить в зал .я начала заниматься по джилиан майклс ..что можете сказать про нее?)

@lokoalena, при наличии спорт снаряжения реально и мышцы растить) все в наших руках

@sandrasoloofficial, а как ее уменьшить. Правильное питание

@id269001523, а поняла. Сжигает жир только спорт. Но без правильного питания конечно никак

@sandrasoloofficial, как здорово, что вы дали о себе знать) буду иметь вас в виду.

@sandrasoloofficial, Оооо...Вы крутая,тело бесподобное😍Я прям сильно сильно с Вами дружу и буду внимать всю инфу,а после родов применять уже на практике😊