всем привет. девочки,мне сегодня врач сказала делать 2 раза в неделю разгрузочные дни. набрала за 3…

У меня такая же прибавка на вашем сроке((ни диет,ни разгрузочных дней мне не советовали.вес до бер был 50

И у меня такая же проблема:(посоветовала один день в неделю на кефире сидеть😁

Мне тоже сказали)я послала их к чёрту 😂

У меня тоже однажды прибавка была 3400 за три недели, может отеки были, может еще что, за то в след прием +100 всего. Пыталась устроить разгрузочку, не получилось 🙈

Я когда очень хочется есть-кушаю фрукты и морковку свежую)))а то тоже тут набрала 3 кг за 3 недели, но у меня общая прибавка всего 4.5 кг, так что пока можно есть)

@lenalena999 😂👍

@marmeladka1991 и как получилось на кефире?😕

@lays ох не смогу наверное я тоже разгрузки делать 😣 вот думаю я, раз организм просит,значит надо наверное ему😉 ну я из вредного то не позволяю особо себе чем-то баловаться..вроде ем обычно..плюс фрукты овощи.. не знаю даже 😯

Я еще не держала😄🙈

И думаю вряд ли решусь😄

@marmeladka1991 😄👌

Я просто после 6 уже не ела, если проголодалась, то могла съесть яблочко 1-2. И вес так много уже не набирался. За всю беременность +10 да и то последние 4 кг это на последних неделях набрала. Потому что ела как в последний раз))) нам сегодня 12 дней и осталось +2 кг.

@budumamoy2 очень круто. тоже попробую не есть после 6.

Эх,если бы так легко было не есть после 6 😁но тоже попробую☺️

@marmeladka1991 😌🙏 мы сильные! мы смогём!!! 😄

@marmeladka86, 😄👍