Девочки. Кто сидел или сидит во время беременности на диете, расскажите как у вас все это проходит?…

а зачем диета?

Сижу на диете, можно кушать часто если голод присутствует, главное все вареное, на пару, фрукты или овощи, орешки не жареные, кефирчик, вообщем голодать не надо, диета подразумевает не голодовку или меньше кушать, а кушать только полезные продукты

сладкое ими заменила есть еще черничные

У меня с утра суфле из творога и белка яйца все эт в микроволновку. лучше использовать мягкий творог . можешь добавить яблоко для вкуса

@lavr_, точно надо купить для перекуса

@lavr_, творог мне разрешили только обезжиренный а я не могу его есть - невкусно 😓

@zheneva, врач посадил

@radistkaket, да я так и пытаюсь))) сложно это) я уже привыкла шоколадку там с чаем попить 😆

Мне тоже было тяжело, особенно когда домашние одно едят, а ты диетическое вынуждено, но они пеня поддерживают, согласились все мое вареное и на пару есть, а вообще один раз в неделю я себя балую по субботам, ни что хочу! Субботы ждууууу😋😍 Кстати горький шоколад на диете можно и сухое печенье

Я сама села на диету, точнее нашла в ВК меню ПП на неделю и с корректировками пытаюсь по нему есть, пока 1 день прошел, уже чувствую себя дистрофиком 😂😂😂 центнеровым ))) у меня просто мало белка, сказали есть больше мяса, творога и тп... Заодно и схудну может

Кстати, есть приложение прикольное Lifesum , там пишешь что и сколько ешь и оно считает по калориям и БЖУ 👍🏼 может в этой диете тебе не хватает питательных веществ и тех же калорий, вот и чувство голода.. Я сегодня даже не все съела, что надо было, так наелась, а пожрать я люблю! ))

А мне просто есть не хочется, одни овощи в себя силой впихиваю и творог-сметану иногда))