Девочки, кто уже в опытом. Как стараться не набрать лишнего веса? Мне по основному заболеванию с…
Девочки, кто уже в опытом. Как стараться не набрать лишнего веса? Мне по основному заболеванию с ногами (костями) врач сказал "что бы тебе не говорили, лишний вес не набирай, всё равно все будет нормально". Поможете советом? Может какие тайны есть 🔮😊
Мария·
В ожидании первенца
Комментарии типа "кушай поменьше" я заранее оценила😊
lisi4ka134·
В ожидании первенца
меньше кушать)
lisi4ka134·
В ожидании первенца
@ejevika777 так и есть)) сдерживаться
Anna·
В ожидании первенца
Секрет один! И его уже написала@lisi4ka900 😄
Olga·
Мама подростка, беременна (30 нед.)
И пить побольше.
Алёна·
на ночь главное не есть (поле 8 точно) и гулять перед сном минимум час. и есть не перекусами, а сбалансированные 3 приёма пищи и количество то же, что и раньше. никаких "ем за двоих"!
elallen·
Мама дочки-младенца
@ejevika777, так он единственный правдивый 😂😂😂 чудес не бывает, все от питания зависит, кушать меньше, не все подряд, поменьше сладостей, в 6-7 последний прием пищи. И то еще не факт, что ваш обмен веществ не сойдет сума.
bestmarta·
В ожидании первенца
Пп и физ нагрузки 👍🏼👍🏼👍🏼
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
В первую берем набрала 38 килограмм (вы не ослышались), сбросила все за 1,8 тяжким трудом, спортом и диетой. При этом во время беременности я не ела как корова. У меня были гормональные проблемы плюс проблемы с почками. Сейчас боюсь, но верю в лучшее.
Хадя·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Нужно мало но часто кушать. сама с артритом, так родила троих теперь ждем четвертого. Набирала максимум за беременность 10кг
...·
Мне врач сказала исключить мучное, сладкое, сильно соленое(так как задерживает жидкость) и некоторые фрукты, а именно:бананы, виноград, дыни и арбузы, хурму.Если очень хочется сладкого, то можно зефирку или пастилу.И воды не сильно много пить,если отеки.
Anastasiya·
В ожидании первенца
Лишний вес не самое страшное. А вот то, что грудь вся в растяжках и живот😔
Мария·
В ожидании первенца
@panasenko, это, на мой взгляд, вопрос эстетики. Я говорю о здоровье и о назначении врача.
Мария·
В ожидании первенца
Спасибо всем девочки, буду учитывать ваши советы!
Кристина·
Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)
Самый лучший 5 раз и с ладошку мне помогает))
Anastasiya·
В ожидании первенца
Я тоже боялась поправится, я конечно поправилась, но не сильно, все по норме. Выгляжу хорошо, стройная с аккуратненьким животиком. А есть девушки который очень сильно разносит во время беременности, может это такая реакция организма на гормоны?!
Анна·
В ожидании первенца
@ejevika777, я например ем с утра овсянку( но не кашу, не люблю её. Овсяные хлопья с молоком и ягодами в блендаре фигачу) на часа 4 хватает. В качестве гарнира либо овощи либо гречку. А так ем всё чутка)) пока набрала 1кг из тех что скинула с токсикозом