Девочки, проблема со спиной, позвоночник кривой, раньше каждые прл года ходила к костоправу, сейчас…
Девочки, проблема со спиной, позвоночник кривой, раньше каждые прл года ходила к костоправу, сейчас начала опять беспокоить, посижу и клинет в крестовом отделе, нужно пару минут расходиться , чувствую дальше хуже, что делать то? Массаж вроде нельзя, может какие упражнения можно?(((
екатерина·
В ожидании первенца
Почему нельзя массаж!!! Можно
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего
меня муж постоянно массажирует
Ксения·
У меня такая же фигня! Тоже не знаю как я дальше то буду(((
Natalia·
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
К остеопату можно сходить
Таня·
В ожидании первенца
Упражнения есть, очень хорошие, но при беременности их не желательно делать. А после рекомендую- гимнастика Ниши. Я когда лечилась в частной клинике мне распечатку давали, в интернете тоже есть. Боль очень хорошо убирает данная гимнастика!