Вот и настали эти страшные дни.. РАЗГРУЗОЧНЫЕ. Через 4 дня на прием. Если увидит прибавку в 3500 за…

Фруктов поесть))

@katodik, лежат. Даже смотреть на них не хочется😄 сын уже пихнул как услышал что разгрузочные дни начались. Протестует😄

Я за 30 недель набрала +14 кг, меня не ругали ни разу .... А что кого то ругают?)))

Купи горький шоколад , например линд ,и утром немножко откусывай. Он не так страшен в плане жиров и даже полезен в маленьких кол-ах

@mamaaa, ругают)

@mamaaa, еще ни разу, но перед отпуском сказала строго настрого не набирать больше 1 кг😁

@tannie, попробую им обмануться)

Как я вас понимаю,за всю беременность наела 21 кг,а сейчас от оставшихся 9 не знаю как избавиться😭

@julia01051984, до Б проблем с питанием небыло. Диета стала подружкой (1,5 года ПП). Но сейчаааас🙊

я сейчас стала просыпаться голодноц,как будто неделю не ела,очень боюсь раскормиться ((((

@galushko, а что кушаете?

3500 за месяц??? Я набрала за месяц почти 7)))) при этом сладкого не ела)))) только пп)))

Мне помогал (творог, мед, орехи, можно банан))) чуть чуть помогало))))

@s.alina, а сколько вы набрали к 20-21 недельки? Я набрала за 20 нед 3,600((

@vika_dav, спасибо! Про орехи и банан учту, а от меда тошнит(

@olyly, 8 😄так что вы со своими 3,6 в идеальном весе))

Мне за неделю тоже надо скинуть хотя бы 1,500 кг. Вроде ем мало , а оно всё откладывается, еще и запор зараза задолбал.

@bubuka, попробуйте киви есть по 1-2 в день. Меня это спасает

@s.alina, попробую 😉