Как подготовить шейку матки к родам с 34 недели?

📌На заметку 📌ПОДГОТОВКА ШЕЙКИ МАТКИ К РОДАМ С 34 НЕДЕЛИ

За подготовку к родам отвечают простагландины.

Простагландины являются важными веществами человеческого организма с комплексным действием. Они влияют на ощущение боли, деятельность иммунной системы, регуляцию кровяного давления, свертываемость крови, секрецию желудочного сока и сократительную активность матки .

Синтетические простагландины используются в больничной агрессивной акушерской практике, якобы для «подготовки шейки матки к родам», в качестве лекарственных средств для индуцирования родов. Но они малоэффективны, так как используются раньше срока готовности женщины и ребенка к родам.

Поэтому стоит подумать о натуральной подготовке организма к родам (тем более, если вы готовитесь к самостоятельным родам, а не ждете, что вас кто-то разродит), ведь наш организм един, и шейка матки – это всего лишь часть большой мудрой системы. Основная подготовка заключается в естественном ведении беременности: очистка организма до беременности, очистка организма в беременность, переход на здоровое питание и умеренную физическую активность.

Немного теории: выработке простагландинов в организме способствует гамма-линоленовая кислота, которая содержится в семенах некоторых растений (черная смородина, бурачник, примула вечерняя – многие женщины в разных странах так же принимают ее масло для подготовки к родам), в жирной рыбе, льняном масле.

Человеческий организм имеет механизм синтеза гамма-линоленовой кислоты, но он чаще всего подавлен компонентами современного питания. В частности: ГМО, рафинированные продукты, термофильные дрожжи, маргарин, газировка, шоколадные батончики, чипсы, прочая «неЕда», и все продукты, содержащие консерванты, блокируют работу фермента, синтезирующего гамма-линоленовую кислоту.

Помимо репродуктивной системы гамма-линоленовая кислота обладает множеством полезных свойств: снижает интенсивность боли и воспаления, улучшает состояние кожи, в том числе при экземе, псориазе, способствует выработке полезных простагландинов. Эти простагландины успокаивающе влияют на нервную систему, поддерживают работоспособность сердечно-сосудистой и иммунной систем. Таким образом, потребляя продукты, содержащие ГЛ кислоту и не употребляя продукты, которые блокируют ее выработку, вы помогаете своему организму настроиться на «родовую волну».

Важную роль в подготовке к родам играет витамин Е, так как он повышает эластичность тканей, в том числе и шейки матки. Достаточное количество витамина Е в организме поможет шейке матки и промежности быть в родах более эластичными и не порваться.

Ценным его источником является оливковое масло. Но именно к созреванию шейки матки оливковое масло не имеет отношения. И если эластичность промежности можно повысить путем ее массажа с теплыми маслами (оливковое использовать, как базовое и дополнительно по выбору – касторовое, миндальное, льняное, кокосовое, масло Ши и т.д) в последние недели, то с шейкой этого не добьешься, поэтому нужно употреблять в пищу много нерафинированного оливкового масла (не менее 3 ст.ложек ежедневно), так же употребление и других нерафинированных масел очень полезно в подготовке тканей к родам и послеродовому восстановлению.

Листья малины обладают эффективной способностью подготовки шейки матки к родам. Это доступное, вкусное и полезное народное средсво. Листья малины представляют собой наиболее эффективное средство, которое способствует стимулированию маточных сокращений, расслабляют связки вокруг родового канала, размягчают шейку матки, в результате чего она легче раскрывается при родах, а это поможет уменьшить число разрывов или избежать их вовсе.

Отвар из листьев этого растения в холодном виде увеличивает эластичность мышечных тканей.

Но нужно знать, что чай из листьев малины в горячем виде способствует родовой деятельности. Горячий напиток используют как натуральную стимуляцию родового процесса (что не всегда нужно и уместно, пить ли горячий отвар или нет в родах, решать роженице, лучше чтобы женщина прислушивалась к своему телу, а не к чужим рекомендациям, ведь большинство естественных родов в благоприятных условиях не требуют индукции). Кроме того, листья малины помогут значительно облегчить боль в процессе родов и после них (во время послеродовых сокращений матки).

Как будет протекать родовая деятельность (ведь и стремительные роды не редкость) предугадать невозможно, поэтому перед родами принимать чай из листьев малины женщинам рекомендуется начинать в тепленьком виде.

Примерная схема приема (некоторые женщины уменьшают дозировку, частоту приема настоя и т.д., ориентируясь на свои индивидуальные особенности):

С 34 недель – 1 чашка охлажденного напитка 1 раз в день

С 35 недель – 1 чашка 1 раз в день слегка тепленького чая

С 37 недель- 1 чашка 2 раза в день теплого чая

С 38 недель- 1 чашка 3 раза в день теплого чая

С 39 недель- 1 чашка 4 раза в день чая погорячее (или продолжать пить в теплом виде до родов по желанию)

С 40 недель до родов – 1 чашка 4 раза в день горячего чая (или продолжать пить в теплом виде до родов пожеланию)

В родах и при выкидыше пьют теплый или горячий напиток в приятном для женщины количестве. Напиток можно подсластить стевией, сиропом агавы или пить в прикуску с натуральным медом и финиками.

Для приготовления напитка возьмите неполную столовую ложку листьев малины (мелко нарезанных) и залейте стаканом крутого кипятка (лучше использовать термос). После чего настоять 30 минут, процедить и остудить.

Малина – это очень полезное растение, также помогает при:

- заболеваниях пищеварительного тракта;

- железодефицитной анемии (читать статью: “Опасно ли понижение гемоглобина в беременность?”);

- простудных заболеваниях (особенно вирусного происхождения);

- гипертонии и других проблемах с сосудами и сердцем;

- кожных заболеваниях;

- диабете;

- диарее;

- геморрое.

Так же чай из плодов растения тонизирует и устраняет тошноту и рвоту. Кроме того, малина помогает мужчинам при аденоме предстательной железы и половом бессилии.

Где еще применяются листья малины (или что делать, если листья малины остались после беременности)?

При болезненной и обильной менструации, маточных и желудочных кровотечениях употребляют настой листьев малины. Для этого три ст. л. листьев заваривают стаканом горячей воды, 15 минут настаивают, пьют до 4-х раз в день по 1/2 стакана.

При «молочнице» и воспалениях женских половых органов готовят отвар листьев, веток и корней (1:1:1) для примочек и спринцеваний: берут ст. л. смеси и заливают одним стаканом воды, 10 минут кипятят и один час настаивают.

Наружно применяют также настой из цветков и листьев растения: 2 ст. л. смеси заливают одним стаканом кипятка, полчаса настаивают и процеживают. Используют 2-3 раза за день.

Для наращивания эндометрия листья малины заваривают в кружке, как обычный чай, настаивают и пьют по половине стакана три раза в течение дня.

При бесплодии употребляют чай из листьев малины и красного клевера. Для этого берут чайную ложку смеси и 15 минут заваривают в стакане горячей воды. Принимают по одной и более чашек в день несколько месяцев.

Для усиления функции яичников берут 3 ст.л. листьев малины и ст. л. листьев смородины, заваривают половиной литра горячей воды, 15 минут настаивают. Пьют 3 раза за день по половине стакана.

Для усиления лактации молодые листья малины заваривают как чай, принимают теплым или горячим несколько раз за день.

Все рекомендации по приему листьев малины примерные и подбираются вами индивидуально!