Как избавиться от застоев?😕 Несколько комков в одной груди. И как вообще предотвратить их появление?

Я спаслась так: перед сном тёплый душ, в душе массаж, тёплое питье, капустный лист под горячую воду и тёплым приложила К груди, и под одеялко спать. Капустный лист ночью пару раз меняла. За ночь сыночек рассосал все комки. Ещё нужно прикладывать малыша так, чтоб подбородок был там, где комок, так лучше рассосет.

@galanova_katya спасибо!

Мне компресс из льняного семени помогал.

@epic_fake а как его делать?

Там нужно замочить его по инструкции на упаковке, потом я наносила на марлю и прикладывала к груди, сверху пленкой.

@galanova_katya поддерживаю👍