Сегодня была ужасная ночка😔 сводило ноги аж 3 раза за ночь! Обе! Аж искры из глаз😰 врач на мои…

Блин((( у меня два раза было такое, врач сказала кальция не хватает,так спокойно...и все. В итоге больше не было такого у меня,слава богу. Ничего не пила

а вам анализы назначали ? магний, калий в крови проверить?

А поливитамины пьете? Это не обязательно магний...и кальций и др витамины. Мне в комплексе все помогло. Питание, витамины, душ зарядка. Без последнего первое не спасало почему то....)

@mira_volkova, вот у меня тоже врач так пофигистически на это ответила, а у меня уже чуть ли не каждый день это😥 боль дикая

@nightangel0711, нет, ничего:((( в следующий раз буду просить

@mari.reki я пила В6, а как погода резко менялось, ноги сводила, просто жуть

Магний,имеет накопительный эффект.

@tay_art, ага, пью:( элевит пила, потом после перерыва фемибион стала пить + кальций. Я думаю может мне активности не хватает, работа сидячая😥 со следующей недели в отпуск, буду больше гулять и двигаться 🚶🏃

Тоже пью. Мне на 2 недельки назначила пропить. С тех пор не сводило)

@ms ri.reki, всю беременность ногу сводило и только ночью;(тоже прописали магний б6, не помог;(спасал масаж ;)мужа будил он разогревал мышцы;)))

Нужно носок к верху поднять когда сводит, тогда сразу отпускает:)

@anuta_mama, молодец у вас муж)) а я сразу как свело подскакиваю с кровати, встаю и сразу проходит. Но чувство жуткое

@mari.reki, посмотри зарядку в интернете при судорогах. Она простая, мужа массаж проси делать и душем обливайся. Я находила так просто от балды и помогло)

@tay_art, не знала что существует такая зарядка) поищу, спасибо 🌷🌷🌷

@sabina_chernodarova, @mama-dasha вот я тоже думаю что нужно курсом его пропить, а не только когда сводит. А есть разница между таблетками и питьевыми ампулами? Мне ампулы сказала пить, а таблетки по дешевле

@mama-dasha, @nightangel0711 в таблетках пили или питьевых ампулах? Курсом?

Как только начало сводить ногу, сильно на себя тяните носок, проходит моментально. Я даже сквозь сон это делаю, уже в привычку вошло. Говорят кальция не хватает. Но меня от кальцемина рвало, питью курсами яичную скорлупу.

@mari.reki, @natysiklove остеохард👍👍👍кальций и витамин д3

мне кальций говорили. но я не пила. ела молочку, творог.

В такие моменты сразу же носочек тянуть к себе надо, у меня с первой беременностью такая фигня была особенно по ночам и сейчас, я уже сквозь сон потянула и дальше спать😊😊😊

Девочки с кальцием аккуратно. Выводит железо. Сестра много пила в итоге анемия была... Хотя кому то он и нужен.

про носок вверх,правда действенно! меня спасло!!!

@mari.reki, в таблетках, назначила на 2 недели. Но на время приёма отменить Кальцемин, так как эти препараты не сочетаются.

кальцемин в таблетках, В6 в таблетках