@askathy, спасибо🙏💐

@elka_mama, будьте здоровы!

@askathy, свежий ем.. А кашу пшенку ем, не знала, что с ней надо осторожнее.. Буду знать, спасибо)))

@elka_mama, каши, кстати, не все можно при запорах...пшенка, манка, рисовая - табу. Гречка, овсянка - ок

@elka_mama, сладкое, говорят, вообще нельзя с такими проблемами 😕 чернослив свежий едите, сухой или размоченный?

@askathy, хорошие советы, спасибо))

Я ем каши всегда, ем овощи, но ем и конфеты🙈😁😆

А вот чернослив наоборот у меня вызывает только вздутие🙊

@askathy Такие забавные ощущения, да))) Мой вчера опять в правой стороне вылез и так слегла толкал)))

@katerina1008, спасибо, дождалась)

@elka_mama, добавляйте овсяные отруби в еду, пейте мукофальк или фитомуцил после каждого приема пищи... Также вода донат магния помогает. Стакан на ночь, стакан за полчаса до еды. Только она газированная, газики нужно выпустить. Ну и чернослив никто не отменял😉

@elka_mama Я не скажу, что прям питаюсь правильно, но и гадости всякой не ем. Проблемы со стулом у меня (( Чувствую прям как кишечник полный и от этого живот болит. В первом триместре пила Донат Магния. Сейчас вроде более или менее нормализуется всё. Но иногда всё же пользуюсь микролаксом.

@katerina1008, как бороться? Я всячески пытаюсь контролировать это, но питаться так, чтобы не было проблем с кишечником, не получается..((

Поздравляю!))) А кишечник он такой. Я тоже с ним мучаюсь до сих пор(((

@elka_mama, вот и я лежа на спине почувствовала))) так это все приятно!

@askathy, у меня обычно лежа на спине хорошо чувствуется)) по утрам после туалета))

@elka_mama, и не говорите! Хочу еще раз почувствовать, чтобы точно убедиться, что это ОНО)))

Я неделю назад свою малышку почувствовала) теперь каждое утро она со мной здоровается пиночками всегда с одной стороны☺️ это чудесно! Ловите эти мгновения, они прекрасны😍💐🙏