девчонки,у меня бзик!!!не могу ничего нормального есть,боюсь,чтоб малого не обсыпало😔муж ругается и…

Ну первый месяц стоит осторожничать, потом по новому продукту раз в день-два. Помимо аллергии еще есть такая бяка как колики. Я кушала в перв месяц овсянку гречку индейку телятину говядину курицу крольчатину все в мультиварке,запеканку делала из беллакт творожной массы(ведро такое),печенье мария сушки сухари

тоже самое и я , гречка ,овсянка , говядины кусочек , супчики лёгкие , печенько детское , творог ) по тихоньку фрукты разные начинала пробовать)

Всё индивидуально, конечно кушайте первый месяц очень аккуратно. Мяско отварное, кашки, молока чуть-чуть, лучше кефир, рыбка, кабачок, цветная капуста, печенка, картошка, бананы, творог или сырники. В день добавляйте по одному новому продукту. Нам 1мес и 3 нед. уже ела шашлык на кефире, драники, сосиски докторские, пельмени жареные, песочное печенье, зефирка 1 в день, котлеты на пару, рыбу жареную, огурцы, суп свекольник и щи. Свекла и огурцы нас слабит, а так всё нормально. Конечно, такие продукты ем по чуть-чуть. Кто-то вообще с первого дня всё ест. А еще от дрожжей животик побаливает , т.е сдоба под запретом у меня. Экспериментируйте в разумных пределах

@r.yuli, спасибо!!!будем пробовать!!!, @dolgalin , @alina_shapovalova

Молочко ни в коем случае! Максимум кефир ряженка! В первый месяц. Потом можно сметану творож пожирнее. Овощи фрукты тоже отложить до 2 месяца, это грубая клетчатка. В общем каши пока ваши верные друзья.

@dolgalin а я на первом месяце, как и сейчас спокойно варю кашки на молоке и чай с молоком и всё ок. А вот у старшего была реакция на молоко

у нас тоже с молочком коровьим нет проблем, но тоже боюсь экспериментировать, самим только 11 дней...моё меню пока скудное, гречка, картошка, печень, мясо, творог, оладьи, зефир, печенье. Остальное пока боюсь, и так уже колики начались....

я вот начила ....суши ела филадельфию,чипсы лейс))))Всё отлично...

@nastyarakeczkaya ,а из чего оладьи если не секрет?

@mashulya_zayceva просто кефир, мука, сода))