После кс прошло 4 месяца можно качать пресс? кто нибудь занимался спустя 4 мес?

На сколько я знаю пока рано еще! Но вы посоветуйтесь со своим Г. У меня тоже просто было КС 😔

Я в 6 мес начинала,но бросила,начали болеть швы,думаю как годик пройдет само нормально.

я пресс н ас чала качать меньше месяца после родов и все нормально

@olgaschastlivaiamama после кс?

Да. Я через 4 мес начала,по тихоньку

Можно 😊

нет ЕР

я пропустила что у вас кс 😔😔😔😔

Я с 3х мес после к/с хожу в с World Class врач и тренер составили программу, на пресс тоже есть минимальные упражнения, сказали можно уже. Все нормально ни чего не болит.