Кто как контролирует аппетит на ГВ? Стала замечать, что постоянно готова покушать. Очень боюсь…

а меня наоборот воротит от еды 😳все ругаются , говорят надо есть , а я не могу

@mariiaa эх, мне бы так)))

Вот через пол года ,начала замечать,что иногда могу оочень много съесть

Потом разгрузочные дни устраиваю

@veronikazakir а что на разгрузочных днях едите?

Так ничего же нельзя кушать?!?!🙈🙊@raechka1988

@yulia700 а то, что можно кушать весьма каллорийно ((((

тоже постоянно ем, успокаиваю себя тем, что это для ребёнка и через пол года обязательно в спортзал пойду😀

@julia31.03 я уже с одним ребенком себя доуспокаивала)))

И я постоянно голодная 😞 пробовала вечером не кушать, а только кефир пить, и на утро просыпалась с пустой грудью!

@raechka1988, слежу за порциями сьеденного,и сижу на отваренных блюдах,например рагу делаю или каши ем

Может порции маленькие сделать? Например каждые три часа кушать, как раз желудок меньше станет

@veronikazakir я тоже держу диету в плане вареное/разрешенное на ГВ, но блин есть хочется каждый час))) и больше всего хочется хлебушка ((((

@raechka1988, а что вы кушаете?, я ем всякую ерунду типа гречки и грудок, от этого не поправишься 😐

Отсутствие сладкого, мучного и активная жизнь))) с ребенком по моему на месте то не сидишь

@yulia700 супы, ежики, перчики фаршированные, макароны с гуляшом иногда, плов, каши, фрукты. Гречку не люблю, да и мясо вареное тоже не особо... Творог врач запретила кушать, без него печалька(((

@raechka1988, купите хлебцы,или может вам не хватает определенного витамина в организмн

ем всё, вчера ночью сварила креветок себе и съела ) муж обиделся что не оставила) ем очень много и при этом вес не набираю)

@kamilla_sungatullina ммм креветочки))) а мы дома ничего рыбного и морепродуктов не готовим((( у сына жуткая аллергия на это, даже от запаха покрывается волдырями🙈

ну вот((( а я вчера так захотела и купила креветки🍤🍤🍤 надеюсь я не беременна😂😂😂

Я много пью чаев всяких из шиповника, иван-чая и ем арбуз. Есть меньше хочется. Да и некогда пожрать особо)

Я че то не поняла что ли, но я на гв ваще ниче не ем!!! Творог мясцо чай с молочком гречка. Паста как деликатес. Худею.

@varvaraodna1 а молока хватает?

@raechka1988, хватает. Набирает очень хорошо. Я вообще понЯла что главное это не нервничать и расслабиться. А сколько ты ещь на молоко не влияет. Вот пить нпдо больше, но это то не калорийно

@varvaraodna1 мама мне весь мозг вынесла на тему, что есть надо питательно, а то ребенок голодает. Пить то я пью много, вот есть надо бы меньше)))

сама ем каждый час,то бутер,то чай с печеньками. 7 кг лишних. тоже на гв нам 3 мес.

@raechka1988, а фрукты разве можно, я так хочу фруктов, но боюсь( , а почему творог нельзя?

@yulia700 из фруктов можно яблоки, бананы, груши. Творог нельзя потому что аллергия на молочко у детей бывает

@raechka1988, вот и я думаю что творог исключить! По-моему у нас на молоко и творог аллергия 😁

Бананы тоже могут быть аллергенные...

@amiro4ka у меня у старшего была на коровье молоко аллергия, сказали что и у дочки тоже может быть

@raechka1988, а как проявлялась ?

@amiro4ka ой, у нас много на что аллергия была (рыба, молоко, яйца, картошка, сладкое и т.д.), кожа шелушилась, щеки красные, иногда выходили как ожоги от крапивы. Мы кровь сдавали на аллергены на все продукты, которые я ела, вот анализом и выявили

Я тоже свой аппетит угомонить не могу, постоянно чего то вкусненького хочется, так боюсь что поправлюсь😁 и еще живот после второго кесарево совсем уходить не хочет. А муж говорит, не переживай я тебя и такую люблю, но я то понимаю что торчащий живот это не красиво😥

@raechka1988, нам тоже нужно, а когда можно сдать ? И где ? 🙏🏻

@amiro4ka Мы в ситилабе сдавали на Адельке

И у меня тоже аллергия ... Щеки красные , не понятно на что , тоже надо сдать анализ!!!!

@regina_makarycheva а мне муж сказал, надо приводить себя в форму!))

А я наоборот,хотела б чуточку набрать. А то за беременность набрала 16,а скинула уже 22

@89377784222 если б можно было быть донором жира, я бы с Вами поделилась 😂😂😂

@raechka1988, 😂😂😂мне пожалуйста на попу немного😂😂😂

@89377784222, 😱😱😱 🙆🏼🙅🏼💪🏻

@89377784222, я набрала 13, через неделю после выписки уже минус 17 ... Как в 20 лет, 50кг👸🏼💪🏻