Я кушала почти все)) ну конечно без фанатизма(острое , копченое , сильно соленое не ела) и у сына ни на что не было реакции))) особенно чай с лимоном и печенье малышок) ну сбросила не сказать что быстро так как во время беременности набрала 33 кг😕

Я тоже ем гречку, рис, отварную грудку индейки и курицы, масло, творог и хлеб. А из фруктов только яблоко зеленое.

Первый месяц строго питалась: каши на воде, отварная говядина, паровая курица, пастила, творог. Естественно, быстро сбросила все, что набрала. Сейчас постепенно все пробую, хотя овощей и фруктов много не ем пока.

А как у вас со стулом? Как нормализовать после родов?

ем всё, кроме фастфудов, колбас, жаренного, острого, копченостей. И никаких соков магазинных и газировок. Ну и кое какие продукты на которые аллергия у меня. Похудела на 13 кг. Хотя ем как слон (в плане колличества) ))))

Я тож ем , что можно и чай пью с сахаром , иногда с печеньками, иногда с хлебом и маслом. Но малыш мой вроде не наедается. И самой полнеть не хочется и хочется чтоб сыночек сытый был.

из разрешенных продуктов меню состояло, ела очень очень много, куда больше чем до беременности и во время нее. похудела к 3 месяцам, весила на 3 кг меньше чем до беременности. вес таким стоял до окончания гв.

Я ем все, кроме продуктов на которые среагировала дочь и худею! Но я не употребляю соль вообще!

Сначала сидела на пп,потом начала добавлять другие продукты,все время чай пьешь,с печенькой и в итоге после родов 2,5кг прибавила😩хотя печеньки галетные...может опять на кашках и мясе отварном посидеть?

Я ем все овощи, фрукты, ягоды, часто ем наполеон, чай с молоком, масло сливоч, сыр, хлеб, редко рыбу, каши