@anastasya_zhitnik, буду благодарна. А у вас есть примеры как делать разгрузочные дни при беременности. А то гиня сказала, что надо бы разгрузиться. У меня прибавка к 30 неделям 8 кг. Говорит много.
@olesenka, не много у вас норм вес. Я за беременность 11 набрала с 30 недели прибавляла не много. Но питалась правильно. Не ела булок тортов И так далее
Олеся·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Спасибо😉
Анастасия·
@olesenka, на здоровье) есть еще на 7 дней диет питание подробное фото
Олеся·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
@anastasya_zhitnik, буду благодарна. А у вас есть примеры как делать разгрузочные дни при беременности. А то гиня сказала, что надо бы разгрузиться. У меня прибавка к 30 неделям 8 кг. Говорит много.
Анастасия·
@olesenka, не много у вас норм вес. Я за беременность 11 набрала с 30 недели прибавляла не много. Но питалась правильно. Не ела булок тортов И так далее
Анастасия·
@olesenka, разгрузочные может кефир - гречка. Либо на овощах. Но я не вижу смысла
raikazaika·
Мама сына-младенца
@anastasya_zhitnik а можно это фото?)))
Анастасия·
@raikazaika, да в пост выставлю позже