
Девчули может кому очень пригодится !муж персональный тренер с самом элитным спортивном клубе нн(большой стаж и хороший опыт),может написать персональную программу тренировок для уже мамочек(после родов и кесарево) помочь с питанием,чтоб к новому году все были красотками!подход индивидуальный и профессиональный!
@kosylia, я бы хотела получить программу тренировок, в вк пообщаться можно или как?
@adelinkav, @tatiiana9185 От Вас потребуется. Ф.И.О., Возраст, рост, вес, есть ли противопоказания, какие существ(уют)овали проблемы со здоровьем, характер занятости на работе (сидячая, курьерская, с тяжёлыми физ нагрузками), программа для каких условий тренировок вам необходима( дома, в тренажёрном зале, на улице), каким оборудованием располагаете
Помните: программа разрабатывается на определённый срок, все рекомендации следует выполнять безукоризненно, от соблюдения режима тренировок зависит их результативность
Мне тоже понадобиться, конечно ходить в спорт зал по возможности буду не раньше февраля но все таки, и сколько будет стоит сие удовольствие ?₽
@mama_nikolki, да конечно,добавляйся я мужу скажу,или можешь скинуть ссылку он сразу тебе напишет!я id2537162