Девочки! Объясните мне пожалуйста!!! Вот была я сегодня у своего Г, он меня взвесил! За 2 недели 1 кг300 гр набрала!он…

Много . Норма 500 гр в неделю

Мне моя г сказала что 300г в неделю, то есть в месяц 1200г. Я в прошлом набрала 3кг, так она мне замечание сделала, сказала так нельзя

В прошлом месяце имею в виду)

Да это много ! Это отеки ! Столько жира вы физически не смогли бы набрать ... Диета заключается в том , чтобы пить 1 л в день включая кефир, тарелку супа , питьевые йогурты , нельзя арбузы , дыни и огурцов меньше , солить совсем чуток, есть то, что воду выводит : кабачки , зеленые яблоки например ! Можете сами про мониторить если за сутки уйдет от 600 гр сразу , то это точно отеки ! Вы кушайте по возможности 5 р в день ! И голода не будет , и не наберете лишнее! У меня 36 нед пошла набрала 7 с небольшим кг только

Мне тоже про 500гр в неделю говорили. Я как то пришла и 2 кг с лишним за 3 недели набрала. Посадила на разгрузочные дни. Но я так их и не проводила ни разу. От отеков - Канефрон, могут быть скрытые отеки, из-за них вес растет, а это опасно.

Спасибо, девочки!) придется пересмотреть свой рацион😏

От 300 до 500 норма в неделю, в зависимости от веса до беременности. Чем больше вес был до-тем меньше должны набирать .

У меня в книжки написано что я нормостеник и набор 200-400 г в неделю