Девочки, как спасаетесь/спасались при болях в тазовой области ? (((( пошевелиться не могу, аж в ногу отдает((

Question

Катерина · Answer

Делайте зарядку по утрам- круговые вращения тазом на полусогнутых ногах, поза собакой мордой вниз-вверх , поза кошки , походите в бассейн

Линара · Answer

у меня приступами боль резкая бывает, я как-то сразу инстинктивно живот руками приподнимаю, чтоб не давил туда, помогает)

Анна · Answer

@jkate, я еще не успела попробовать, час назад от врача;).

Екатерина · Answer

@ann_krivitsky, спасибо ! Надо будет попробовать

Анна · Answer

Мне терапевт мазь траумель прописала

Лучший комментарий