В ожидании первенца

Красавицы, а вы выполняете упражнения Кегеля на мышцы таза для беременных? Вчера начиталась про них,…

Красавицы, а вы выполняете упражнения Кегеля на мышцы таза для беременных? Вчера начиталась про них, теперь начала тренировать. Кому интересно выставляю фото из книги, а так можете в интернете про них почитать.