@anastasia_fedoseeva, Огромное спасибо!!!! Буду изучать, а то вообще ничего не понимаю в этом процессе.

👂

Очень доступно и доходчиво и впринципе, можно запомнить с первого раза. Всего 3 вида дыхания. Сама планирую во время схваток и потуг их использовать......если акушерки не будут говорить, что делать.

ссылка это период потуг

ссылка это период схваток

👂😊

@anastasia_fedoseeva, Да как дышать, какие позы и т.д .

В плане как готовиться к родам? В плане во время схваток и потуг как готовиться?

👂

👂🏻

👂