Девочки, посоветуйте, пожалуйста, обучающие видео о том, как готовиться к родам, желательно с ссылками. Заранее спасибо!
Очень доступно и доходчиво и впринципе, можно запомнить с первого раза. Всего 3 вида дыхания. Сама планирую во время схваток и потуг их использовать......если акушерки не будут говорить, что делать.
В плане как готовиться к родам? В плане во время схваток и потуг как готовиться?
@anastasia_fedoseeva, Огромное спасибо!!!! Буду изучать, а то вообще ничего не понимаю в этом процессе.