Девочки, кто как справляется с бессонницей?

😩 я пока никак не могу

@vendetta21, вот и у меня по жизни сложно с этим. В 1 триместр наоборот многие говорят, что спят сутками...

Я первую половину не могла спать ,а теперь проблема проснуться ))

@mamaksyshi, слабость?

@npurin, ага ,вообще сил нет,утром просыпаюсь и думаю ,скорей бы ночь ,чтоб спать лечь ..Не погулять нормально с ребенком ,вечный полуобморок((

@mamaksyshi, держитесь, я при по жизни пониженном давлении себе тонус поднимала разными способами.. На йоги или что-то для беременных не ходите?

@npurin, мне ребенка оставлять не с кем ,так что даже к врачу вместе ходим,какая уж тут йога))Да и сил на йогу нет))

Сложно(( мне немного помогало себя регулярно затаскивать на йогу, через какое-то время сил больше было в целом. Держитесь, мамочка)