Что такое Школа будущих мам от Mothercare?

Решила написать про "Школу будущих мам" от Mothercare, вдруг кому пригодится. Итак, Школа-это 4 занятия по 2 часа, раз в неделю по средам или четвергам, на выбор, с 16:00 до 18:00. Занятия абсолютно бесплатные, нужно только заранее записаться до набора группы. В группе человек 10-12. Проходят они в Афимоле, прямо в магазине Mothercare на 4 этаже. Ведет занятия врач из ПМЦ Дьячкова Ирина Анатольевна. Женщина очень приятная, объясняет доступно, по делу. Ее ассистентка Наталья параллельно для примера использует продукцию магазина, но не навязчиво, скорее для наглядности. Пока посетила только первое занятие, тема беременность, роды, послеродовой период. Срок у меня уже приличный, так что многое было известно, но зато оказалось, что я умничка)) почти все делала правильно )). Из нового для себя усвоила несколько упражнений на расслабление поясницы, профилактику растяжек и варикоза, и подтяжку груди. И пару упражнений психологического характера. Ну и мой теперь девиз: роды-это работа, к которой нужно хорошо подготовиться и ничего не бояться, чтобы не навредить малышу 👌. На протяжении занятия можно и нужно задавать вопросы. В общем, мне понравилось)) пойду на второе занятие в ближайшую среду. Оденусь только полегче)) в магазине душновато.