Девочки, я посмотрела несколько видео про дыхание в родах. Больше всего понравились видео с акушером-гинекологом,…
Девочки, я посмотрела несколько видео про дыхание в родах. Больше всего понравились видео с акушером-гинекологом, перинатальным психологом Александром Кобаса. В двух видео по ссылкам ниже он рассказывает о двух методиках дыхания в родах: в период схваток и в период потуг. Рассказывает он достаточно подробно + показывает как правильно дышать. Сразу предупреждаю, что врач говорит ну очень медленно😂 Меня сначала это напрягало, а потом я привыкла 😉 Кстати, в комментах к видео многие девочки пишут, что применяли именно эти методики дыхания и это помогло им пережить период схваток и потуг.
1 часть: период схваток
2 часть: период схваток
#естественные_роды_ivanova