Что можно кушать на гв???Ну тоесть чем вы питайтесь в нашей обычной повседневной жизни.

Всем, кроме жирного и острого

@olala91 блин ну это понятно, только бошка все равно не соображает что готовить

всё ела

@mamayarika мама ярика уже дома чтоли ?😊

@yuliya151189 сегодня выписывают))

До недавнего времени люто заморачивалась- гречка на воде, парная говядина и проч проч. Потом плюнула и стала есть всего понемножку. Даже саб могу себе позволить, а так же чутка картошки фри, помидоры, шоколад и колбаски. И ребенок почему-то стал спокойнее, из чего я поняла, что колики не зависят от питания на ГВ. Проще говоря, избегать надо только аллергенов, которые в кровь попадут. Но в моем случае например на шоколад реакции нет-значит можно есть понемногу) и так со всеми продуктами. Не ограничивайте себя! Ешьте все и первое время ведите пищевой дневник. Если увидите реакцию у ребенка, вспомните, какой продукт в вашем рационе повторяется и попробуйте его убрать)

@mamayarika 👍👍👍

Ем все, кроме капусты. Газики после мучают сына.

Я ела всю обычную еду, что и до родов. В тч и шоколад иногда и остренькое и суши. Связи моего питания и реакции ребенка не заметила

На днях еда уху, голубцы, курицу с карт в рукаве, манты, пасту, пиццу, гречку с гуляшем, мясо по франц и много чего другого вкусного

@nurmurr, голубцы норм все?

@kisuly, капусту стараюсь не всю съедать, а вообще себе лично перцы делаю... Норм в целом

@beverlymarsh, а со скольки месяцев начали пробовать все?

@happy_, уже на 3 день после родов ела роллы(обычные тоже), потом недели 2 диета, потом опять начала есть все. Один раз был диатез на щеках в 2 мес, прошёл сам, питание не меняла.