Свело мышцу между позвоночником и правой лопаткой. Сидела за компом долго в позе рогалика. Уже 3 дня мучаюсь. Шею поворачивать больно, сразу боль жуткая в том месте. Массаж не помогает. Чем можно мазать при беременности?

а можно ли тайский бальзам согревающий? или тигровый бальзам?