Девочки, нужен совет! Не сплю уже третью ночь, безумно болят ноги. Лягу на правый бок, болит правое…

У меня такая же фигня уже целую неделю. Немного легче если под спину ( лежа на боку) подкладывать подушку.

у меня так каждый день. крутит колени и локти. спасаюсь на ночь только меновазином, им намажу и хоть поспать могу

А вы с подушкой спите для беременных?

Нет. Сплю просто на двух подушках. Раньше все нормально было, проблем никаких со сном не было. А сейчас муж спит, а гуляю вокруг него, потому что спать невозможно.

У меня было так, когда без подушки для беременных одну ночь спала, потому что наволочка сохла. Подушка вам поможет, но именно большая, 3 метра.

Эх, думала обойдусь без нее. Ну ладно, будем что то думать. Спасибо!😊

Попробуйте перед сном делать упражнение кошки,или просто опуститься на четвереньки(минут на 10-15).мне очень помогало.есть одно НО!делать это лучше когда мужа нет в комнате.в таком положении расслабляется кишечник и начинают выходить газы(извините за подробности).

+1@anna2410 )) помогает разминка небольшая или прохладный душ. а еще я просила мужа сделать массаж ног. но только не просто стоп, а вот прям до бедра)) только так и спасалась, а то лежать было просто невыносимо

У меня так с руками😭 по ночам долго не могу уснуть, если совсем не в моготу пью ношпу помогает

а у меня спина(( каждую ночь часа в 4 утра просыпают от ноющей боли,приходится вставать,час хожу по квартире,чай пью..потом только можно уснуть((а у меня всего 23 неделька...

я к врачу даже ходила,но сказала ничем помочь не может,только лечебная физкультура для беременных с разрешения гениколога

Последне 2 месяца точно мучалась от этих болей в бедрах, но у меня кости разошлись на 10 см , это с моей прослойкой жирка) а так обкладывалась подушками и клала между колен обязательно подушку маленькую или для беременных