Девочки мои дорогие . Завтра , точнее уже сегодня, нас наконец то выписывают 🙌😍уже безумно хочется…

Поздравляю!!!Помню это чудесное волнение накануне выписки))) Я первое время готовила то,что в роддоме давали .Потом сориентировалась и примерно так: (что-то из перечисленного сегодня ,что -то завтра)Завтрак яйцо вареное-два белка,один желток, творог со смет без сахара маложирные, омлет с тем же расчётом -на два белка один желт. ,если по 💩норм уже, то бутеры из батона(не белый ) с маслом,плавленным сыром,ябл джемом,маслом(одно из,понимаете да?😊), вареники с творогом или картошкой(картофель пять сек в воде подержать,чтоб крахмал вышел).Ой,думаю много писать надо,а мы уже насюсюкались и спим😄...Вообщем,из этого выбирайте завтрак)))

Поздравляю с предстоящей выпиской!)💐 мое меню примерно такое: овсянка с сыром на утро, супчики куриные или мясные, гречка с вареным мясом или плов но редко, котлеты на пару,пельмени, лапша и картофель по минимуму, кефир на ночь, сухари или сушки к чаю. Про колики если хотите почитайте у меня статья очень хорошая, подробная! Нас мучают периодически, но из лекарств пока ничего не давали.

Поздравляю! Книг с рецептами при ГВ я не нашла. Поэтому сама готовлю и выкладываю тут. Посмотри мои посты))

@olyga, с яйцами лучше аккуратнее на первом месяце, так как они сильно аллергенные(((

Да,да каши -это супер! Как я про них забыла ))) И для ребеночка питательно ,и для вашего кишечника ...Вообщем,это тема!)))

@uma Согласна ! Поэтому белка больше и один желток. Нам в роддоме так советовали ,вроде именно белок важен😳А вообще первый мес- это что-то! И откуда молоко берётся )))

@uma Посмотрела ваши посты ,выписала себе кое что.Спс,что выкладываете интересный материал😛👍

@olyga, рада, что от моих простеньких рецептов есть польза ))

Спасибо девочки )))

От коликов применяли риабал и эспумизан

от коликов принимаем саб симлекс.Он такой же как и все только там больше вещества.Врач сказал если он не поможет то остальные покупать даже не стоит))