Сказали, что гемоглобин понижен(всего на 10), выписали Сорбиферум. Я решила его не пить, а повысить…

Сказали, что гемоглобин понижен(всего на 10), выписали Сорбиферум. Я решила его не пить, а повысить гемоглобин с помощью продуктов. Ем грецкие орехи, горький шоколад, яблоки, бананы, гранат, гречку, пью томатный, гранатовый соки, воду с лимоном(витамин С способствует усвоению железа), отказалась от чая и кофе(они уменьшают попадание железа в кровь). Говорят еще, нужно кушать печень. Я попробовала(мясо не ела давно, только курицу и рыбу) и мне , и мужу как-то не хорошо стало (газообразование😳и тяжесть в животе), решили больше и не пробовать:) вот таким образом я думаю поднять гемоглобин вопреки врачам. И уверена. Все будет хорошо.