Мамочки, подскажите, пожалуйста, через какое время после экстренного кс можно хоть какие-нибудь физические нагрузки? Вообще с чего можно начать? А то прошло почти два месяца после родов, а живот над швом висит еще!!! Смотрю здесь на девочек, так все такие красивые после родов, а я все никак восстановиться не могу... Поделитесь своим опытом!!!))))
Комментарии
@dolmata В вес свой я вернулась буквально сразу после роддома, но вот сам живот прямо висит над швом, так кажется, что он прямо уже никуда и не денется!!((
Я через месяц села на велотренажёр ,через два уде крутила по 10км обматывалась пленкой
После кс я приходила в форму 4 месяца, но окончательно вернулась в свой вес месяцев через 9-10. Спортом не занималась вообще, некогда было. Растяжек, слава богу нету, но кожа потеряла свою упругость на животе((((
@sashafadee_ha вы вообще молодец!!! и не страшно было за шов??? мне до сих пор побаливает..