У кого такое было: начали по ночам мучать судороги😔читала что такое бывает на моем сроке-нехватка…

Магний B6 пропейте две недели!

кушайте побольше творога. и рыбы.

Согласна с @nat.koss 2т/3р в день

Это кальций. Я пила цитрокальцемин. 1 табл в день. Недорогой и мне помогло )

магний и еще что мне помогает ,это медсестра мне посоветовала :изюм чуть на дне чашки заливаем половину чашки кипятком ,потом как остывает выпивать и сбежать изюм ,раз в неделю сейчас делаю.16 недель такое было,выворачивоало

И мне помогли творог и рыбка (морская капуста), творог утром, рыбка вечером

Магний б6, творог и твердый сыр

Я пила кальций дэ три никомед. Все терапевты в Исиде говорят что творог нужно вечером,тогда кальций усваивается. Так и делала.

Панангин , калий+магний , как по мне - оч хороший препарат

магне в6 и кальций пить!

я ела финики, лекарства не пила

Я пила магний б6 и еда много творога!!!

Биолектра! Вроде бы так, и судорог не было! Порошочек такой со вкусом!