У каждой индивидуально , я ела все, а невестка ничего - малую сыпало(. Надо начинать все умеренно , грубо говоря с строго -диетического до хорошего здорового. Исключить ВСЕ пряности, чеснок, уксус, очень острое... Словом просто перейти на правильное здоровое питание, все свежее и полезное. Я очень любила индюшку и каши с овощами) творог каждое утро с орехами, но их вводить тоже по горошине. Много рекомендаций в инете, но советую запоминать что если и смотреть на ребеночка , если вдруг появилось красное пятнышко или сыпь- признак аллергии , убираем не подходящий продукт. Как то так)
Мне говорила участковый педиатр, которой я доверяла, что питаться сначала я лолжна, как крестьянка - тот же набор продуктов и тип приготовления. Ясно, что печей нет - духовка. После месяца расширять.
Елена·
В ожидании первенца
Сначала парено- вареное все, потом включать по немногу каждый продукт
Елена·
В ожидании первенца
Много творога, печеные яблоки, котлеты в духовке
Елена·
В ожидании первенца
Главное меньше жареного, сладкого острого
Olena·
Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
У каждой индивидуально , я ела все, а невестка ничего - малую сыпало(. Надо начинать все умеренно , грубо говоря с строго -диетического до хорошего здорового. Исключить ВСЕ пряности, чеснок, уксус, очень острое... Словом просто перейти на правильное здоровое питание, все свежее и полезное. Я очень любила индюшку и каши с овощами) творог каждое утро с орехами, но их вводить тоже по горошине. Много рекомендаций в инете, но советую запоминать что если и смотреть на ребеночка , если вдруг появилось красное пятнышко или сыпь- признак аллергии , убираем не подходящий продукт. Как то так)
Алена·
Мама сына-младенца
Все) правда!
Юлия·
Мама дочки-младенца
все можно
Наталья·
Мама сына (7 лет), беременна (18 нед.)
Мне говорила участковый педиатр, которой я доверяла, что питаться сначала я лолжна, как крестьянка - тот же набор продуктов и тип приготовления. Ясно, что печей нет - духовка. После месяца расширять.