если честно, я уже столько лет на пп, что даже ваш вопрос не очень понимаю.. Что вас волнует? Нельзя жирное, жареное, копченое. Можно тушеное, печеное, вареное, пароваренное.. Мучное только из твердых сортов. Соусы только йогуртовые или из полезных масел.. Эмм.. Подумайте просто как ваши любимые не пп блюда переделать в пп, почти каждое можно. Даже борщ и вареники ;)

рецептов уйма! питание разнообразное. у вас же есть доступ в интернет, полазьте, посмотрите. я беру рецепты у фитоняшек из инстаграма