молочные продукты: творог,молоко,кефир. Кушать рыбу. короче где кальций есть. а еще льяное масло на тощак по чайной ложечке(это самое суппер-и для волос и для ногтей и для кожи....👍)
Я сейчас тоже этим страдаю😖 никогда этим не страдаю, а сейчас рукой проведешь и пучек волос😭 купила сегодня элевит, надеюсь поможет!)) а маски кто нибудь делает какие нибудь для укрепления и поста волос? А то я что то побаиваюсь( или шампунь какой нибудь взять?
Яна·
В ожидании первенца
Пить витамины)
Вера·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@malkina 😆
дарья·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
пью не помогает
Zuura·
В ожидании первенца
Покороче стрижку сделайте и поменяйте витамины)
Вера·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
молочные продукты: творог,молоко,кефир. Кушать рыбу. короче где кальций есть. а еще льяное масло на тощак по чайной ложечке(это самое суппер-и для волос и для ногтей и для кожи....👍)
дарья·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
@zuura под мальчика?;итак каре
Zuura·
В ожидании первенца
@id4339373, нее))) тогда не стригите)))
дарья·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
а вы принимаете еще помимо витамин кальций?
Alena·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
витамины гпуппы В нужен для волос и ногтей. фолька - из этой группы.
дарья·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
но она входит в состав витамин
Ольяна·
В ожидании первенца
@id4339373, ой как мне это знакомо,сама страдала!!тьфу тьфу прошло принимала кальций и продукты обогащаемые необходимым
Таня·
В ожидании первенца
@id4339373, элевит пронаталь попробуйте!!
Евгения·
В ожидании первенца
Я сейчас тоже этим страдаю😖 никогда этим не страдаю, а сейчас рукой проведешь и пучек волос😭 купила сегодня элевит, надеюсь поможет!)) а маски кто нибудь делает какие нибудь для укрепления и поста волос? А то я что то побаиваюсь( или шампунь какой нибудь взять?