деваньки у кого были судороги в икрах? принимали что нибудь?слышала что это связано с недостатком…

О у меня тоже такое! Но я ничего не пью! У врача спрашивала сказала нормально, если только ночью!

И у меня были судороги, даже муж просыпался, мне так больно было( вы растирайте икру и пытайтесь пальчики на себя тянуть, мне помогало

попейте магний

нехватает магния или калия.

к меня были. попила кальций все прошло.

я начала больше кушать молочного

И меня мучали. Кальций мне врач почему сказала не пить, а есть побольше кальцесодржащих продуктов - творог, молоко, рыба. Пока прекратились, значит помогает)

Меня мучали судороги! Ешь больше творога! Каждый день! И пей молоко! Таблетки не дадут такого эффекта как сам продукт!

Кальций кушай. У меня по ночам такие судороги были.

Я тож слышала что магний надо пить при судорогах

@knopka2112 @lyubov1102 @dasha19830902 @pobeda2_89 @irrra-r @t1981 @3752954935.. @katuchaa @valeriya_dudarenok @niceplesh @sashka7796 спасибо, всем что откликнулись))

Магний курс, затем кальций дз никомед. Только не в коем случае вместе.

@inna-pavlovska, а почему вместе нельзя? Я вместе пью..

@wonderful, мне врач сказала. Их одновременно принимать нельзя, тк они несовместимы (неусваиваются должным образом). Либо курсами нужно. Либо магний с утра а кальций вечером. Я пью курсами,тк вначале купила магне b6 а он пьется 3 раза в день.

@inna-pavlovska, спасибо, а я и не знала. С сколько курс длится?

Незачто. Мне сказали пропить пачку магния (50табл) а потом калций дз никомед (100шт) большая пачка. Странно что врач об этом не предупредила...

@inna-pavlovska, моя врач мало что советует, я, можно сказать, сама их себе выписала) она просто спрашивает что я пью)